こんにちは，keikoです。7月に入り、いよいよ夏本番です。 夏の太陽サンサンと降り注ぐ日がもう目の前に来ています。日傘や日焼け止めが手放せない日々・・ 冷たいもの 甘いもの食べ過ぎてしまう・・・以外とこの時期むくむ人が多いです。 ビクラムヨガは、1日1回行うことがむくみの解消に効果的なんです。 楽しんでヨガしましょう！！
