こんにちは，keikoです。 10月は自然が大きく変化する季節です。天候・気温・植物の実り・木々の色彩・音色など，五感を感じる季節です 人の身体も変化しています。 自律神経の乱れ 不眠症 冷え性など… 変化する季節に負けないように体力アップが必要になります。 10月25日から定員数を少し増やします。 月曜日10：00レッスン➡17名 木曜日10：00レッスン➡17名 今後もビクラムヨガ名古屋よろしくお願い申し上げます。
