스튜디오
스튜디오 시설
라커룸, 샤워실, 화장대, 스튜디오 공간, 요가 매트를 남길 수 있는 수납 공간이 마련되어 있습니다.
욕실은 건물과 공유되므로 스튜디오에 들어가기 전에 공용으로 보내주십시오.
대여 사물함도 이용 가능합니다. (1,000엔/1개월) 부담하시면 부담해 주십시오.
예
세 면 도구
- 요가 매트 1 회 대여 ¥550
- 물 500ml(실온/냉온) ¥110
- 페이스 타월 1개 대여¥110
- 목욕 수건 (1 개 무료, 2 판 ¥220)
- 가운
- 젖은 수건
더 나은 항목이 어야합니다.
소지품
- ◎요가 매트
- 이없이, 요가는 불가능, 그래서 당신이 먼저 준비할 수있는 도구입니다. 스튜디오에서 대여할 수도 있습니다. 온라인 쇼핑을 통해 약 1,000엔 정도 구입하실 수 있으므로 요가를 정말 시작하고 싶다면 요가 매트를 준비하는 것이 좋습니다.
- ◎움직이기 쉬운 옷
- 요가를 할 때, 움직이기 쉬운 옷이 필수적입니다! 요가 를 입는다면 그보다 더 좋은 것은 아니지만 트레이닝 웨어나 티셔츠와 같이 움직이기 쉽다면 무엇이든 괜찮기 때문에 열심히 생각할 필요가 없습니다. 그러나 땀을 많이 흘리는 뜨거운 요가의 경우, 빨리 건조하지 않는 소재라면 불편하기 때문에 건조하기 쉬운 요가 착용을 준비하는 것이 좋습니다.
- ◎수분
- 요가 외에도 운동 할 때 수분을 자주 유지하는 것이 중요하므로 잘 준비해야합니다. 운동 할 때, 당신은 차가운 음료를 마시고 싶습니다, 하지만 당신은 당신의 몸을 따뜻하게하기위한 목적으로 요가를하고 있다면, 그것을 피하는 것이 좋습니다. 식히지 않도록 실온에서 물을 준비하십시오. 스튜디오에서는 100¥(+세금)으로 500ml의 물을 구입할 수 있습니다.
- ◎페이스 타월
- 요가를 할 때는 부드럽게 땀을 흘리므로 수건을 준비하여 쉽게 닦을 수 있습니다. 스튜디오에서 100¥(+ 세금)으로도 이용하실 수 있습니다.
- ◎헤어 러버
- 다양한 포즈를 취하는 요가에서 긴 머리카락은 종종 방해가됩니다. 이러한 경우, 함께 넣을 수있는 머리 고무를 가지고 하는 것이 편리합니다.
- ◎샴푸/트리트먼트/바디 비누
- 요가와 땀을 흘려 입은 후 상쾌한 샤워를하고 싶습니다! 땀을 흘려도 샴푸, 트리트먼트 바디 비누를 가져와서 잘 청소하고 싶다면♡ 샤워가없는 요가 스튜디오가 있으므로 확인하십시오.
- ◎목욕 수건
- 샤워를 하는 경우 목욕 수건을 손에 들고 수건과 별도로 몸을 닦아 땀을 닦으십시오. 목욕 수건은 몸을 닦을뿐만 아니라 요가 매트에 놓을 뿐만 아니라 필요한 시트 수를 가져 오는 데 사용할 수 있습니다.
- ◎교체 속옷
- 뜨거운 요가를 할 때, 당신은 요가 착용뿐만 아니라 속옷에 땀으로 젖을 수 있습니다. 감기를 잡지 않으려면 교체 속옷을 스스로 유지하는 것이 안전합니다.
- ◎스킨 케어 세트
- 매일 피부를 신경 쓰는 성인 여성이라면 요가 스킨케어를 끝내는 것을 잊지 마세요! 요가는 해야 할 일이 많기 때문에 가능한 한 컴팩트하게 리필하고 가져올 수 있는 여행 키트를 사용하는 것이 현명합니다.
- ◎메이크업 도구
- 요가 후 계획이 있는 경우 메이크업 도구는 필수입니다. 특히 뜨거운 요가와 함께, 메이크업은 거의 항상 완전히 떨어지므로 평소 화장품을 가져와서 다시 만회 할 수 있습니다!
- ◎비닐 봉투
- 젖은 요가 웨어와 수건을 버리는 비닐 봉지가 있어 편리합니다.